预防牙周炎从三件小事做起

牙周炎是口腔常见疾病之一，预防牙周炎应该从哪做起，　要预防某种疾病，不少人觉得肯定禁忌特别多，这不能吃那不能吃的，其实没有这么麻烦，预防牙周炎做每天三件小事即可。

牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。

预防牙周炎应做到以下三点：

1.掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟;

2.饭后，睡前漱口，保持口腔清洁;

3.对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，请用牙线，牙签，牙刷清洁;

求医网健康专家提醒您，预防牙周炎还要定期检查，龈上洁治半年1次。